Запись на бесплатную
ознакомительную консультацию
ознакомительную консультацию
⚠️ Есть ограничения по возрасту: я работаю со взрослыми людьми и старшими подростками (с 16 лет). Спасибо за понимание.
1
Укажите ваше имя (форма ниже)
2
Укажите ваш телефон, который привязан к WhatsApp
3
Нажмите кнопку «Записаться»
↓
Звонить не буду. Предварительно напишу в WhatsApp, чтобы обсудить день и время онлайн-встречи.
Важно
На ознакомительной консультации не проводится терапия. За 30 минут в формате видео-звонка мы познакомимся, я узнаю о ваших ожиданиях от терапии и скажу, как я представляю нашу совместную работу, а вы сможете задать вопросы. Тем не менее, я всегда стараюсь быть полезной, поэтому даже ознакомительная консультация может оказаться терапевтичной
Цели ознакомительной консультации
1
провести первичную оценку
За 30 минут мы вместе обсудим, что Вас беспокоит и к чему Вы хотите прийти. Нам, и Вам и мне, важно понять, что Ваш запрос соответствует моему профилю. Если соответствует, то я расскажу, каким образом я Вам помогу.
2
Познакомиться
Вам важно понять, готовы ли Вы начать работать именно со мной, сможете ли Вы довериться мне. Мне же важно понять смогу ли я эффективно помочь с Вашим запросом.
3
Спланировать терапию
Обсудим условия, формат, периодичность и время терапевтических сессий.
Условия терапии
Проработка психотерапевтического запроса происходит уже в процессе психотерапии, длительность проработки зависит от самого запроса, текущего состояния, прошлого опыта и других факторов.
1️⃣ Разовая терапевтическая консультация — 5000 рублей или 55 долларов.
Консультации можно оплачивать блоками ↓
4️⃣ Блок из 4 консультаций — 18000 рублей или 200 долларов (одна консультация 4500 рублей или 50 долларов США).
⏳ Продолжительность консультации — 55 минут.
1️⃣ Разовая терапевтическая консультация — 5000 рублей или 55 долларов.
Консультации можно оплачивать блоками ↓
4️⃣ Блок из 4 консультаций — 18000 рублей или 200 долларов (одна консультация 4500 рублей или 50 долларов США).
⏳ Продолжительность консультации — 55 минут.
Основные запросы, с которыми я работаю ↓
Избыточная тревога, тревожные расстройства и преддепрессивные состояния
Лёгкие депрессивные состояния (в средней и тяжелой форме с сопровождением психиатра)
Апатия, тоска, уныние, подавленность и/или чувство хронической усталости без объективных и наглядных причин
Посттравматическое стрессовое расстройство
Проблемы с самооценкой, неуверенность в себе
Уязвимость к критике
Карьерные неудачи, прокрастинация, поиск работы и предназначения
Повышенные требования к себе, жесткая самокритика
Нарушение личных границ, невозможность позаботиться о собственных потребностях
Кризисы личности, возрастные и ситуативные кризисы — потеря смысла жизни, всё безразлично, ничего не интересует, желание жить совершенно другой жизнью
Расстройство пищевого поведения (РПП)
Сложные жизненные ситуации и острое горе, когда жизнь разделилась на «до» и «после»: развод, утрата близких, проблемы в отношениях любого характера и т. п. (пока только в формате поддерживающих встреч, то есть без глубокой работы)
Обо мне
С 2007 года работаю по профилю
Провела более 4000 часов индивидуальных консультаций и сессий
Образование по профилю:
— высшее педагогическое и психологическое образование с присуждением квалификации «Социальный педагог. Педагог-психолог» по специальности «Социальная педагогика с дополнительной специальностью психолог» (Московский педагогический государственный университет, 1999 год);
— повышение квалификации по программе «Диагностика и психотерапия личностных расстройств» (Московский городской психолого-педагогический университет, 2013 год);
— повышение квалификации по программе «Основы когнитивно-бихевиоральной терапии» (Институт схема-терапии, Москва, 2022 год)
— высшее педагогическое и психологическое образование с присуждением квалификации «Социальный педагог. Педагог-психолог» по специальности «Социальная педагогика с дополнительной специальностью психолог» (Московский педагогический государственный университет, 1999 год);
— повышение квалификации по программе «Диагностика и психотерапия личностных расстройств» (Московский городской психолого-педагогический университет, 2013 год);
— повышение квалификации по программе «Основы когнитивно-бихевиоральной терапии» (Институт схема-терапии, Москва, 2022 год)
Прошла более 10-ти дополнительных курсов, мастер-классов, семинаров, сертификаций, интенсивов и других программ повышения квалификации, постоянно обучаюсь и повышаю экспертность по профилю
Существенный опыт работы по профилю:
— c 2013 по 2018 год работала в МСППН (Московская служба психологической помощи населению), вела очные приёмы индивидуальные и консультировала пары, вела несколько терапевтических групп и группу по профвыгоранию;
— работала в составе выездной бригады в онкогематологическом отделении Морозовской больницы, консультировала родителей детей-пациентов этого отделения
— c 2013 по 2018 год работала в МСППН (Московская служба психологической помощи населению), вела очные приёмы индивидуальные и консультировала пары, вела несколько терапевтических групп и группу по профвыгоранию;
— работала в составе выездной бригады в онкогематологическом отделении Морозовской больницы, консультировала родителей детей-пациентов этого отделения
Иногда сама организую и провожу терапевтические группы
Личная терапия — сама прохожу длительную личную терапию
Супервизии — регулярно посещаю групповые и индивидуальные супервизии
О формате работы ↓
В своей работе придерживаюсь принципов доказательной и традиционный психологии
Мои клиенты — взрослые люди и старшие подростки (с 16 лет)
Консультации провожу в формате онлайн по видеосвязи и очно в Москве (рядом с метро Маяковская)
В работе использую:
— схема-терапия;
— CBT или КПТ (когнитивно-поведенческая терапия);
— терапия принятия и ответственности (ТПО или АСТ);
— телесно-ориентированная терапия
— схема-терапия;
— CBT или КПТ (когнитивно-поведенческая терапия);
— терапия принятия и ответственности (ТПО или АСТ);
— телесно-ориентированная терапия
Мои дипломы и сертификаты ↓
~
Мои соцсети